Lifelong Running: Overcome the Eleven Myths About Running & Live a Healthier Life (2013)
Руфь Хайдрих
В свой бег я вкладываю большое значение. Хочу привлечь внимание общественности всего мира к проблеме защиты животных. Бег «7 континентов» для меня – это благотворительная акция, девиз которой «Мир,...
Когда я стал веганом меня просто захлебнула энергия, это придало мне сил заниматься спортом такими как спринт и фитнес. Моя жизнь стала мотивированной и более вдумчивой, все это позволило мне...
A Race for Life: A Diet & Exercise Program for Superfitness and Reversing the Aging Process (2005)
Руфь Хайдрих
Может ли атлет мирового уровня, находясь на вегетарианском рационе, получать белка достаточно, чтобы участвовать в соревнованиях? Я обнаружил, что чтобы быть успешным спортсменом, человек не...
