Пища для жизни

Обложка: 

Food for Life: How the New Four Food Groups Can Save Your Life (1993)

Описание: 

Приводя множество медицинских данных, важность которых была преуменьшена мощными лобби, доктор Нил Барнард показывает, почему диета, основанная на четырех группах растительных продуктов (зерно, бобовые, овощи и фрукты), резко уменьшает риск рака и сердечных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни.

Автор также представляет 21-дневную программу для плавного перехода к новому способу здорового питания.